PMS로 감정기복과 붓기, 유방통이 반복될 때 보는 기준

예를 들어 한 달 내내 우울감이 이어지는 경우와 생리 전 일주일에만 업무 집중이 어려워지는 경우는 상담에서 구분해야 합니다. 증상이 시작되고 가라앉는 날짜를 두세 주기 기록해 오면 설명하기 쉽습니다.

양쪽 유방이 묵직한지 한쪽의 특정 부위가 아픈지, 손발과 얼굴이 붓는지, 생리 뒤에도 통증이나 덩이가 남는지 구분합니다. 생리와 관계없이 한쪽 유방의 변화가 지속되거나 분비물·피부 변화가 있으면 별도의 진료가 필요합니다.

부종은 체중 숫자 하나보다 반지가 끼는 정도, 신발이 답답한 시간대, 짠 음식과 야식, 변비와 수면 변화를 함께 적는 편이 유용합니다. 기록은 원인을 스스로 단정하기 위한 것이 아니라 진료에서 필요한 질문을 좁히는 자료입니다.

생리 전마다 다툼이 잦아지거나 결석·결근을 할 정도라면 참는 데 목표를 두지 않습니다. 산부인과에서 PMS 또는 PMDD 평가와 치료 선택지를 상담하고, 평소의 불안·우울이나 복용약도 함께 알리는 것이 좋습니다.

극심한 우울감이나 자해 생각이 들면 다음 생리까지 기다리지 말고 즉시 정신건강의학과나 응급 도움을 받아야 합니다. 한방 상담은 이런 전문 진료를 대신하지 않습니다.

인애한의원 수원점에서는 마지막 생리와 증상 시기, 수면·소화·대소변·한열·땀·부종·정서 변화를 문진합니다. 생리통이나 생리불순이 함께 있는지, 산부인과 검사와 복용 중인 약이 있는지도 확인합니다.

한약 상담을 위해 처방약을 임의로 중단하지 않습니다. 현재 치료의 목적과 남아 있는 불편을 구분하고, 병행 여부와 생활 기록 방법을 진찰 후 정합니다.

• 주기 기록: 최근 2~3개월 생리 시작일과 증상이 시작·완화된 날짜.
• 증상 기록: 기분 변화, 붓기, 유방통, 두통, 수면과 일상생활에 미친 영향.
• 진료 자료: 산부인과 검사 결과, 복용 중인 약·영양제와 다음 진료 일정.