식후 묽은 변은 장이 예민해진 신호일 수 있습니다
밥만 먹으면 배가 아프고 묽은 변이 나오거나 급하게 화장실을 찾는다면 과민성장, 장염 후 민감도, 카페인과 유제품 반응, 긴장성 설사를 함께 구분해야 합니다. 음식 하나만 피한다고 해결되지 않는 경우가 많습니다.
야간 설사, 혈변, 발열, 체중 감소가 있으면 먼저 내과 검사가 필요합니다. 검사에서 큰 이상이 없더라도 불편이 반복된다면 식사 시간, 수면, 스트레스, 장 운동 리듬을 함께 봐야 합니다.
