01
식욕과 부종이 생리 전후 달라지면 어떻게 기록하나요?
주기와 함께 달라지는 변화는 같은 조건의 기록을 비교하면 파악하기 쉽습니다. 특정 하루의 체중이나 식욕만으로 치료 효과를 판단하지 않는 것이 좋습니다.
주기와 함께 달라지는 변화는 같은 조건의 기록을 비교하면 파악하기 쉽습니다. 특정 하루의 체중이나 식욕만으로 치료 효과를 판단하지 않는 것이 좋습니다.
생리 시작일, 체중 측정 조건, 부종 위치, 식욕이 강한 시간과 수면을 함께 적으세요.
주기 변화와 별도로 평가할 증상이 있는지 상담하세요.
심한 부종이나 새로운 통증까지 생리 탓으로 단정하지 마세요.